Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinelozanop
Журнал
07 июл 23
alinelozanop- Журнал, 07 июл 23
Параметры Пользователя alinelozanop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2023:
1454 ккал
Жир: 26,09г | Белк: 121,53г | Углев: 185,06г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Vitalin Chia Grãos, Atlhetica Best Whey, Banana Brasil Banana da Prata.
Обед:
Tomates, Alface, Spoleto Camarão Cozido, Alcaparras, Abobrinha Italiana, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado, Arroz Branco.
Ужин:
Quiabo Refogado, Atum, Tomate Recheado, Arroz com Cenoura.
Перекус/Другое:
Café com Leite Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinelozanop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю