Neicy Can- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Neicy Can | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

2388 ккал

Жир: 117,09г | Белк: 107,83г | Углев: 236,20г. Завтрак: Olive Garden Warm Italian Doughnuts, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Olive Garden Chicken Alfredo with Grilled Chicken - Dinner Entrées, Olive Garden Breadstick with Garlic Topping. Ужин: Wendy's Medium Natural-Cut Fries, Wendy's Dave's Single. Перекус/Другое: Charms Blow Pop (18g), Maier's Premium Italian Bread, Simple Truth Organic Strawberry Fruit Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neicy Can-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neicy Can- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Neicy Can-Изменение Веса