Kindzmaraulli- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Kindzmaraulli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1573 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 113,23г | Углев: 161,06г. Завтрак: Оливковое Масло, Клубника с Сахаром, Jam Bar Миндальная Паста, Черника, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Оливковое Масло, Клубника с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Травяной Чай, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Ужин: Голубика, Клубника с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Травяной Чай, Жареное Яйцо. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kindzmaraulli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kindzmaraulli- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Kindzmaraulli-Изменение Веса