IngaViolet- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

1914 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 65,33г | Углев: 250,61г. Завтрак: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted). Обед: Green String Beans, Boiled Potato, HEB Chicken Fried Steak Strips. Ужин: Kraft Creamy Italian Dressing, Cucumber (with Peel), HEB Chicken Fried Steak Strips, Boiled Potato, Brownie. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 1 минута, Принятие Душа - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса