Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lettygaylor
Журнал
20 июл 15
lettygaylor- Журнал, 20 июл 15
Параметры Пользователя lettygaylor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
62,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2015:
1226 ккал
Жир: 34,92г | Белк: 43,33г | Углев: 200,69г.
Завтрак:
Great Value Bran Flakes Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water.
Обед:
Potato French Fries, Cheeseburger, Water.
Ужин:
Green Giant Select Whole Green Beans, Great Value Black Beans (No Salt Added), Taco Bell Border Sauce - Fire, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Chicken Potpie, Water.
Перекус/Другое:
Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Фитнес - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Great Job Letty!!!!!
20 июл 15 написано членом:
pwrestlephoto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lettygaylor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю