Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anice fernandes
Журнал
06 июл 23
anice fernandes- Журнал, 06 июл 23
Параметры Пользователя anice fernandes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2023:
1501 ккал
Жир: 80,33г | Белк: 122,71г | Углев: 80,54г.
Обед:
Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Tomates Cereja.
Ужин:
Pasta de Amendoim, Nestlé 100% Cacau em Pó, Essential Nutrition Xilitol, Bacon, Peito de Frango, LAR Coração de Frango , Tomates, Alface, Abóbora Cabotia.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Спортзал - 40 минуты, caminhada leve - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anice fernandes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю