tatav2014- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя tatav2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1066 ккал

Жир: 45,74г | Белк: 70,18г | Углев: 93,91г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Хлебное Местечко Булочка Французская с Изюмом, Протеин Бар Батончик Шоколадный . подробнее ...

271 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tatav2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю