poulopot- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя poulopot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015

113 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

987 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 61,44г | Углев: 85,61г. Завтрак: Pain Blanc, Beurre, Café. Обед: Bœuf. Ужин: Spaghetti, Bœuf. Перекус/Другое: Pain, Fromage Blanc. подробнее ...

4548 ккал

Упражнение: Секс - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poulopot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poulopot- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

poulopot-Изменение Веса