明日の有平- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя 明日の有平 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

953 ккал

Жир: 22,43г | Белк: 85,91г | Углев: 104,82г. Завтрак: トップバリュ砂糖不使用アーモンドミルク, 冷凍ブルーベリー, ビーレジェンドプロテイン. Обед: 卵, セブンイレブンおにぎり紅鮭. Ужин: セブンイレブンたんぱく質が摂れる豆乳茶碗蒸し. Перекус/Другое: セブンイレブンおにぎり紅鮭, ジョッキいかチップ, セブンイレブンホタテ風味バー. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

明日の有平-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

明日の有平- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

明日の有平-Изменение Веса