christi gunarsih- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя christi gunarsih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1260 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 50,47г | Углев: 198,29г. Завтрак: Apel, Wortel. Обед: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Ужин: Nasi Goreng, Gula Pasir, Telur Dadar, Jahe, Bawang Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Saus Barbekyu, Nasi Putih, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Jamur Enoki. Перекус/Другое: Mangga. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christi gunarsih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christi gunarsih- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

christi gunarsih-Изменение Веса