sk.17- Журнал, 05 июл 23

Lemon Garlic Rosemary Butter basted Spring Chinook▪️Spicy Jalapeno Lime Rice▪️Gratin of Zucchini, Onion & Yellow Bell Pepper

---

2363 ккал

Жир: 93,17г | Белк: 93,06г | Углев: 174,28г.   Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee, Carnation Evaporated Milk, Fried Egg, Costco Black Forest Ham, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Обед: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Costco Black Forest Ham, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Ужин: Garlic Butter, Tillamook Pepper Jack Cheese, Ratatouille, Yellow Rice, Pinot Noir Wine, Chinook Salmon . Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Spaten Oktoberfest, Pinot Noir Wine, Red Table Wine. подробнее ...

1002 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, Apple Health - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...