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4155 ккал
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Жир: 120,83г | Белк: 279,26г | Углев: 402,46г.
Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Maminha Grelhada, Risoto de Queijo. Ужин: Cebolas, Tilápia, Sushi de Salmão, Pepino (com Casca), Guioza, Harumaki de Queijo , Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Polvo, Bolinho de Bacalhau, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...
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 Комментария
Misericórdia, o que é isso? 🤤
06 июл 23 написано членом: eucaroline.s
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parece uma delícia, o que é?
06 июл 23 написано членом: lisafonseca.003
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Risoto de parmesão com maminha assada! Sim, estava uma delícia.
Importante dizer: não quero influenciar ninguém negativamente. Todos aqui buscam alguma coisa. Então, quando eu escolho comer algo fora da dieta, é algo assim, muito gostoso, mas que não está tão distante da dieta. Nesse prato nós estamos falando basicamente de carne e arroz, sim, um arroz “especial”, mas nada absurdo. Além disso, 1x na semana, às vezes 1x no mês. Poxa, eu decidi emagrecer pela saúde e a saúde mental faz parte dessa jornada. Precisa ser sustentável!!!
21 авг 23 написано членом: cmedu
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