Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 44,09г | Белк: 111,83г | Углев: 173,36г.
Завтрак: Coles Instant Skim Milk Powder, カッテージチーズ, Myprotein 100% Inulin, きな粉, Coles Rolled Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット. Обед: カッテージチーズ, CSR White Sugar, Coles Unsweetened Almond Milk , Woolworth Large free range eggs, Woolworths Barramundi portions, Organic Rye Flour, Bread mix crusty white, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets. Ужин: 白ご飯, 豚肉の生姜焼き, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, Noshu Caramel Spice Donut. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
