Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
01lalax
Журнал
05 июл 23
01lalax- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя 01lalax
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
54,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
1930 ккал
Жир: 60,20г | Белк: 108,80г | Углев: 242,13г.
Завтрак:
Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral, Banana, Café, Kellogg's Sucrilhos, Activia Morango Zero, Max Titanium Iso Whey.
Обед:
Galak Sorvete Galak, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Suflê de Brócolis.
Ужин:
Sodiê Brigadeiro, Ovo Cozido, Swift Caldo de Mandioquinha com Frango, Pão Francês, Caldo de Mocotó.
Перекус/Другое:
Angeloni Catarina de Nozes, Bubbaloo Bala, Camafeu, Morangos, Max Titanium Iso Whey.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
01lalax-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю