cybellepereira51- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя cybellepereira51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

meu almoço de hoje , amo pé de galinha ✓

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

923 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 74,95г | Углев: 74,00г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Обед: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Mostarda Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pé de Galinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

se o seu objetivo for emagrecer, aí tem muito carboidrato e pouca proteína ☺️

05 июл 23 написано членом: glorianojosa

concordo só na parte de proteina, o muito carboidrato so vai depender quantas veses a pessoa faz a refeição

05 июл 23 написано членом: @eliseuusillva

Adoro pés de galinha. Faço um caldo com eles e bastante temperos, passo no liquidificador e coador, coloco em forminhas no freezer. Uso para fazer caldos, sopas e colocar no que eu quiser. Colágeno puro, nutricionista que me indicou.

05 июл 23 написано членом: @PaulaKnip

Obrigada gente pelas dicas , nesse dia era domingo almoço em família então me permite comer mas carboidrato, mesmo assim eu pesei tudo , obrigada pelos comentários, foi pouca proteína concordo , nesse dia comir pouca proteína no almoço mas compensei no jantar 💓

06 июл 23 написано членом: cybellepereira51

Esse almoço foi de domingo postei dia 05 de julho pra deixar registrado 💓

06 июл 23 написано членом: cybellepereira51


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cybellepereira51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cybellepereira51- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

cybellepereira51-Изменение Веса