Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dasilvaluis
Журнал
05 июл 23
dasilvaluis- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя dasilvaluis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
2376 ккал
Жир: 99,04г | Белк: 137,36г | Углев: 230,80г.
Завтрак:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Coxinha de Festa, Ovo Cozido, Profit Whey Isolate Protein Mix, Pastel de Banana.
Обед:
Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Farofa, Aipim (Cozido), Frango a Milanesa, Carne de Panela, Café com Leite e Açúcar.
Ужин:
X Salada, Ovo Frito.
подробнее ...
3797 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dasilvaluis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю