Sara7200- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1552 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 79,59г | Углев: 277,23г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Watermelon, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Watermelon. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Bananas. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса