gbezerrafh- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя gbezerrafh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lembrando que somos capazes de irmos atrás dos nossos sonhos! Mudanças são importantes! Não é da noite para o dia que vamos mudar. Mas aos poucos podemos chegar lá! 🤜💥🤛

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1797 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 77,57г | Углев: 274,62г. Завтрак: Panqueca de Banana, Suco de Laranja com Couve. Обед: Swift Farofa Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carioca Feijão Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Taeq Suco Misto de Uva e Maçã, Pizza de Queijo com Vegetais. Перекус/Другое: Danone Iogurte Corpus Zero, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Verde Campo Natural Whey Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbezerrafh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbezerrafh- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

gbezerrafh-Изменение Веса