Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
05 июл 23
p$m- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi FS fam! I hope everyone had a wonderful Independence Day!
I've been home for a week and half since my dad is back from traveling and spending some time with me before he drives back home. I had issues before with feeling guilt when he ate, and I didn’t. But it seems it's somehow resolved itself. I don’t know how but I'm much happier that it is, especially since he's on a 6hr jetlag and eating dinner at 9pm. I sit with him and have club soda and just talk and catch up on the day. I've found that I am also less hungry and eating very little so very low-calorie count (barely 1000 calories) but I'm still not losing weight. I've actually gained a few pounds, but I think that it's more a salt thing since we eat out more. He's missing NY Chinese food. I'm going food shopping today and hopefully start up on some salad's again to help reduce the salt issue. I'll keep trudging along because I know I'm doing the right thing. I've just got to be consistent and patient.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
777 ккал
Жир: 43,30г | Белк: 11,71г | Углев: 80,11г.
Завтрак:
Orange Juice.
Обед:
Coffee with Cream.
Ужин:
Cheetos Crunchy Cheetos (Package).
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts.
подробнее ...
1378 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю