Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jhenifercamila030455
Журнал
05 июл 23
jhenifercamila030455- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя jhenifercamila030455
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
104 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
1637 ккал
Жир: 41,28г | Белк: 109,39г | Углев: 210,28г.
Завтрак:
Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Minas, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Maçã, Quero Feijão Carioca , Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Molho de Soja (Shoyu), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 21 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jhenifercamila030455-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю