Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frizoinara
Журнал
05 июл 23
frizoinara- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя frizoinara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
inicio com 109,90 / agora 3 meses depois 98,85
ainda falta muitooo mas comecei a ver diferença
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
1353 ккал
Жир: 61,87г | Белк: 72,73г | Углев: 130,55г.
Завтрак:
Banana, Banana Nanica, Ovo Mexido, Nuu Pão de Queijo Pequeno.
Обед:
Banana Nanica, Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos.
Ужин:
Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido).
подробнее ...
2882 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
191 Сторонников
Поддержка
Комментария
Diferença nítida, continue!
05 июл 23 написано членом:
lariiibm
parabéns!
05 июл 23 написано членом:
Kitty.88
Parece que foi mais que os 11 quilos já eliminados! Top!
05 июл 23 написано членом:
Vivi Pereira♡
parabéns!
05 июл 23 написано членом:
Eva Brigitte
Parabéns pelo foco guerreira !!! se precisar de alguma coisa guerreira estou no instagram: stefanocampos.nutri pode ficar tranquilo para tirar qualquer dúvida por lá. Me siga para acompanhar posts informativos sobre nutrição e emagrecimento, um grande abraço
05 июл 23 написано членом:
Stéfano | Nutricionista
Diferença gigante, deve ter perdido muitas medidas, parabéns. Força e continue.
06 июл 23 написано членом:
Guiga_ingrid
parabéns.
06 июл 23 написано членом:
mourapablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frizoinara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю