IrinaPlenira- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1027 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 94,42г | Углев: 103,91г. Завтрак: Кофе, Абрикос, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Светаево Творог Обезжиренный. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Вологодское Яйцо, Куриная Печень. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Абрикос. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса