Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Desirre Rocha
Журнал
05 июл 23
Desirre Rocha- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя Desirre Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
51,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
1184 ккал
Жир: 28,54г | Белк: 148,19г | Углев: 81,26г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero.
Обед:
Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado.
Перекус/Другое:
Molico Iogurte Triplo Zero Morango.
подробнее ...
2933 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Стоять - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Desirre Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю