deby125- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

42 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

1404 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 40,12г | Углев: 232,82г. Завтрак: Elledi Wafer alla Cremacacao, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pane all'uvetta, OK Bio Gallette di Mais, Carrefour Uva Sultanina, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Anguria, Grom Sorbetto alla Frutta, Fage Fruyo Stracciatella, Kiwi. Обед: Conad Gallette di Mais, Anguria, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Mele Golden Delicious. Ужин: Pizza ai Peperoni (36 cm), Sammontana Fruttiamo, Asparagi Cotti (da Freschi), Peperonata, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Fage Flair, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Polpa Fine di Pomodoro. Перекус/Другое: Noci. подробнее ...

1193 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса