Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adrihj
Журнал
05 июл 23
Adrihj- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя Adrihj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
3289 ккал
Жир: 107,00г | Белк: 160,10г | Углев: 410,56г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Plátano.
Обед:
Nakd Blueberry Muffin, Hacendado Macarrones, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Huevo, Ternera Magra.
Ужин:
Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
Перекус/Другое:
Hacendado Granola Baja en Azúcares, Maní, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural , SOS Arroz Blanco, Cruasán.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adrihj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю