Adrihj- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

3289 ккал

Жир: 107,00г | Белк: 160,10г | Углев: 410,56г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Plátano. Обед: Nakd Blueberry Muffin, Hacendado Macarrones, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Huevo, Ternera Magra. Ужин: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Granola Baja en Azúcares, Maní, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural , SOS Arroz Blanco, Cruasán. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса