Jhessicacardosok- Журнал, 04 июл 23

1° refeição após 25h de jejum. Final de semana extrapolei bem às calorias, para amenizar esse superávit calórico estou estendendo o jejum.

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686 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 57,91г | Углев: 23,84г.   Ужин: Tomates, Antarctica Guaraná Zero, Salsinha, D'ajuda Catchup Picante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Fatiado, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Ovo. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100%, Moreninha do Rio Paçoca (22g). подробнее ...