felipe@nunes- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя felipe@nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1739 ккал

Жир: 11,23г | Белк: 143,18г | Углев: 276,68г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Melancia, Tangerinas. Обед: SANES FEIJÃO PRETO, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Macarrão. Ужин: SANES FEIJÃO PRETO, Macarrão, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Melancia, Tangerinas, Banana Prata, Mangas, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Пресс - 23 минуты, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Спать - 9 часа, Дорожка - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felipe@nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felipe@nunes- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

felipe@nunes-Изменение Веса