julikell- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

1429 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 53,43г | Углев: 169,19г. Завтрак: Krispy Kreme Glazed Cruller Doughnut, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Coffee with Cream. Обед: Kiyo Edamame, Swiss Cheese, Dinner Rolls, stop and shop Light Honey Mustard Dressing (All Seasons). Ужин: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Chicken or Turkey Salad. Перекус/Другое: Grapes, Hostess Ho Hos, Bananas . подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса