AnastaciaMinty- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя AnastaciaMinty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сьогодні на вагах 51,6 і в мене свято 🥳
Не знаю чому, але ця цифра 51 завжди знакова для мене! Це означає, що я на правильному шляху!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1100 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 65,77г | Углев: 81,77г. Завтрак: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Яйцо Всмятку. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Гауда, Philadelphia Сыр Light, Паста с Креветками. Перекус/Другое: Жареные Орехи Смешанные, Смешанные Орехи. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

А який у вас зріст? Теж мрію про 53-51, але це нереально для мене (165 см)

04 июл 23 написано членом: IrinaZin1

Яка гарна цифра. І я хочу. Хоча б 53 для початку. І буду Рада.

04 июл 23 написано членом: Анастасия Лебеддева

За який час з 55 до 51 дійшли? На якій калорійності?

04 июл 23 написано членом: Анастасия Лебеддева

Вітаю 💐

05 июл 23 написано членом: anyabalakay

Зріст 165. Вага була 56, на стресі, як і в усіх. Взяла себе в руки. Не їм солодкого, майже. Вечеряю не пізніше 7 і потім прогулянка 2-3-4 км. Калорії - не більше 1400.

05 июл 23 написано членом: AnastaciaMinty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastaciaMinty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastaciaMinty- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

AnastaciaMinty-Изменение Веса