Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
04 июл 23
kbrammer- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did a bit of cheating yesterday!
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1762 ккал
Жир: 59,87г | Белк: 78,23г | Углев: 132,22г.
Завтрак:
Tabasco Sauce, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche.
Обед:
Sauvignon Blanc Wine, Arugula Lettuce, Tomatoes, Watermelon, Copper River Alaskan Wild Sockeye Salmon.
Ужин:
Champagne, Sauvignon Blanc Wine, Blue or Roquefort Cheese, Simple Truth Fig & Thyme Crisp Crackers.
Перекус/Другое:
Peanut Butter and Jelly Sandwich.
подробнее ...
2852 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю