jopa483- Журнал, 04 июл 23

как думаете, сколько можно скинуть за 2 месяца? +-
возможно ли скинуть 8-10кг здоровым способом за этот промежуток времени?

---

941 ккал

Жир: 28,88г | Белк: 46,67г | Углев: 131,40г.   Завтрак: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. Обед: Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Ужин: Красная Цена Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Перекус/Другое: Арбуз, Банан. подробнее ...