Bärle47- Журнал, 19 июл 15

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Jetzt freue ich mich darauf, vorne mal wieder die 8 zu sehen. Das stellt meine nicht vorhandene Geduld wahrscheinlich wieder auf eine harte Probe. Aber nun gut, nützt ja nichts.

90 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

1393 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 146,54г | Углев: 98,29г. Завтрак: Aldi Magerquark, Naduria Chia-Samen, Erdbeeren. Обед: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomatensalat, Eisbergsalat. Ужин: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Перекус/Другое: De Beukelaer Prinzenrolle. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Du freust dich auf die 8 und ich auf die 7 vorne. Aber das werden wir schon schaffen! Denn der Weg ist das Ziel! :-)

19 июл 15 написано членом: coco&tom&jerry

Von der 7 wage ich noch gar nicht zu träumen. Aber schaffen werden wir das mit Sicherheit. Du die 7 und ich die 8.

19 июл 15 написано членом: Bärle47

So soll es sein :-)

19 июл 15 написано членом: coco&tom&jerry

Man braucht wirklich viel Geduld. Endlich geht's eim wenig nach unten, bleibe unter dem Soll und dennoch sind am nächsten Tah wieder 600 oder mehr drauf. Das nervt.

19 июл 15 написано членом: janniEm53

Hihi, ich wäre happy über die 10 - haben wir Geduld und dann kommt das auch 🌞

19 июл 15 написано членом: Viviace

Stimmt, braucht halt Geduld. Dran bleiben ist alles. Daumen hoch und weiter. Schönen Sonntag noch . :-)

19 июл 15 написано членом: janniEm53

Klar bleiben wir dran. Wäre ja auch schade wenn man sich hier nicht mehr austauschen könnte. Es würde einem ja wirklich was fehlen.

20 июл 15 написано членом: Bärle47

Super Bärle ☺

20 июл 15 написано членом: Schnullerbacke 5


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