Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@deboracaroliine
Журнал
04 июл 23
@deboracaroliine- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя @deboracaroliine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje fiz SUCO DE BETERRABA - É uma ótima opção para ser consumida antes dos treinos, já que a sua ação vasodilatadora ajuda no transporte de nutrientes para os músculos, o que acarreta em muito mais energia e força para quem pratica exercícios físicos regularmente.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1927 ккал
Жир: 44,29г | Белк: 214,78г | Углев: 157,71г.
Завтрак:
Suco de Beterraba, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Queijo Mozzarella, Hortifruti Beterraba Crua.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Grape.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Melão Amarelo.
подробнее ...
1903 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@deboracaroliine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю