Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anice fernandes
Журнал
04 июл 23
anice fernandes- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя anice fernandes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
67 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1799 ккал
Жир: 111,68г | Белк: 107,16г | Углев: 105,13г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol.
Обед:
Brócolis, Contra-filé, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida.
Ужин:
Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Coco Seco, Sadia Presunto Cozido Magro, Kiwi, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos.
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
peito - 1 час, Спать - 22 часа и 40 минуты, funcional - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anice fernandes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю