УЖИН 288 кк: гречка отварная 70 г овощи гриль без масла 80 г соевый гуляш 80 г рикотта 40 г огурец 65 г
|
1489 ккал
|
Жир: 42,43г | Белк: 96,23г | Углев: 198,49г.
Завтрак: Черная Смородина, Ирга, Беловежские Сыры Пармезан, Овсянка на воде, Leaftogo Коллаген, Мёд. Обед: Мёд, Ржаные Хлебцы, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Pretto Рикотта, Соевый Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Житница Здоровья Гуляш Соевый, Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мёд, Беловежские Сыры Пармезан, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Pretto Рикотта, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Chang Pro Кокосовое Молоко, Тыквенные Семечки, Черная Смородина, President Творог 0,1%, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|