Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritade
Журнал
04 июл 23
Ritade- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя Ritade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1363 ккал
Жир: 39,70г | Белк: 81,58г | Углев: 173,47г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês, Ovo.
Обед:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Arcor Bala Butter Toffes, Trident Trident Blueberry, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю