frizoinara- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя frizoinara | < Предыдущая Запись |Следующий >

depois de una dias voltei, eu tava ficando neurótica contando caloria então parei um pouco, poreeeemm me descontrolei pois nao sabia a quantidade que tava consumindo então vou me readaptar!!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1199 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 81,24г | Углев: 113,57г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão de Queijo. Обед: Carne de Frango Moída, Macarrão de Abobrinha. Ужин: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Pipoca (sem Óleo). подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frizoinara- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

frizoinara-Изменение Веса