AaronM.M.- Журнал, 04 июл 23

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Rollitos de huevo y leche rellenos de plátano

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1501 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 123,32г | Углев: 122,89г. Завтрак: Café, Canela, Huevo, Hacendado +Proteínas Natural, Helios Mermelada de Higo Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Brócoli, Hacendado Ajos Tiernos, Eroski Seta Shiitake, Cebollas, Eroski Seta Shiitake, Repollo. Ужин: Melocotones, Carrefour Queso Havarti Light, Huevo, Cebollas, Repollo, Ternera, Brócoli. Перекус/Другое: Consum Nueces Mondadas , Hacendado Dátiles sin Hueso. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

halaaa!! q pinta!¡ como se hace?

04 июл 23 написано членом: Carmenhuelva

Cabelcue! Pues muy fácil. Se bate el huevo con canela y un poco de sacarina y la leche, y luego ya en una sartén antihaderente se echa la mitad. Cuando esté cuajado se pone el plátano chafado con canela y yogur si quieres y ya. Lo enrollas y arriba lo que quieras, yo le pongo cacahuete en polvo con yogur y a veces lo hago tipo pasta de cacahuete.

04 июл 23 написано членом: AaronM.M.

Tiene q estar mmmmmmm. Deliciosooo

04 июл 23 написано членом: Carmenhuelva

Me lo apunto!! A mi estas cosas no se me ocurren y tiene que estar riquisimo!!🙊😍😍

04 июл 23 написано членом: beautysaurio🦖

seguro que no hace falta ni canela porque el plátano lo endulza un montón

04 июл 23 написано членом: Ggabriela22

La canela siempre hace falta!! 😋

04 июл 23 написано членом: Carmenhuelva

No si la canela la pongo por el sabor que le da, igual que ponerle un trozo pequeño de vainilla 😊

04 июл 23 написано членом: AaronM.M.

So yummy 🤤

05 июл 23 написано членом: Lina Zawr

que pintazaaa!!

05 июл 23 написано членом: wesleystguerra


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