Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ninaslevi
Журнал
03 июл 23
Ninaslevi- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя Ninaslevi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
1176 ккал
Жир: 51,72г | Белк: 66,18г | Углев: 112,58г.
Завтрак:
Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Cafezinho.
Обед:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido.
Ужин:
Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Maçãs Gala, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Ricota (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Prata.
подробнее ...
2777 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ninaslevi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю