misafrp- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя misafrp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Leite desnatado, mamão, maçã e whey.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1642 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 98,78г | Углев: 155,52г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Pretorian Whey Protein. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Outback Bloomin' Onion, Outback Ribs on the Barbie. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misafrp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misafrp- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

misafrp-Изменение Веса