lobzika- Журнал, 04 июл 23

Ну вот и подведём итоги 2го месяца🤩

Напомню что первый месяц веч уходил стремительно! С 04.05 по 04.06 потеря веса составила 10 кг🥰
2й месяц с 04.06 по 04.07 - 4,5 кг

И того за 2 мес -14,5 кг

Вес вначале 120кг - вес сейчас 105,5 кг

Ура🤩🤩🤩

---

1109 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 49,06г | Углев: 125,57г.   Завтрак: Чай с Молоком, Черешня, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. Обед: Щавелевый Суп, Mojo Соленая Карамель, Макдоналдс Айс Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Ужин: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Черешня, Велком Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Чизбургер. Перекус/Другое: Аква Минерале Актив с Лимоном. подробнее ...