Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
04 июл 23
herbstfrau- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
144,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1457 ккал
Жир: 44,85г | Белк: 53,65г | Углев: 213,72г.
Завтрак:
Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter.
Обед:
Süßkirschen, Optifast Kartoffel Lauch.
Ужин:
Gutfried Geflügel Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Aldi Käse-Laugenstange, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Géramont Cremig Leicht 16%.
Перекус/Другое:
Süßkirschen, Müller Milchreis Kirsche.
подробнее ...
4245 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю