Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
04 июл 23
IrinaPlenira- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1453 ккал
Жир: 53,49г | Белк: 130,57г | Углев: 122,13г.
Завтрак:
Черешня, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%.
Обед:
Яйцо Куриное, Рис Вареный, Куриная Печень, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Каждый День Горошек Консервированный, Шпинат, То, Что Надо! Яйцо Куриное.
подробнее ...
307 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю