JovialJ- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015

92,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

661 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 18,40г | Углев: 66,99г. Завтрак: Nabisco Triscuit Crackers Original, Brownie, Trader Joe's Strawberry Jam, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса