Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivanovaelenamyay
Журнал
04 июл 23
ivanovaelenamyay- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя ivanovaelenamyay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
755 ккал
Жир: 18,26г | Белк: 28,90г | Углев: 129,85г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром.
Обед:
Карп Жареный.
Ужин:
Картошка Вареная, Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский.
Перекус/Другое:
Сливы, Яблоки.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivanovaelenamyay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю