sk.17- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя sk.17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pan-seared Flatiron Steak▪️Peri-peri Spring Onion Sauce▪️Sumac-dusted "Tuscan White Bean Salad" Hummus▪️Bacon & Egg Potato Salad▪️Oven-charred Brussels▪️Pan-seared Red Spring Onions

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

2233 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 78,51г | Углев: 197,04г. Завтрак: Rhubarb Strawberry Jam, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Black Forest Ham, Evaporated Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee. Обед: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Barilla Farfalle Pasta. Ужин: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Scallions or Spring Onions , Butter , Pinot Noir Wine , Potato Salad with Egg, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Перекус/Другое: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn Snacks, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Spaten Oktoberfest, Pinot Noir Wine, Red Table Wine. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Yum!💞 That food looks amazing! I'm particularly intrigued by the combination of pan-seared flatiron steak and peri-peri spring onion sauce.Enjoy every bite!"🫶

03 июл 23 написано членом: ikarüs

Definitely enjoyed every bite ikarüs💞 Sauteed the green tops of the onions and added peri-peri for acid & spice to balance the richness of the steak. 😋

04 июл 23 написано членом: sk.17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sk.17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sk.17- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

sk.17-Изменение Веса