glorianojosa- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя glorianojosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

213 ккал

Жир: 9,33г | Белк: 21,96г | Углев: 10,40г. Ужин: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peito de Frango. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, HIIT - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glorianojosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glorianojosa- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

glorianojosa-Изменение Веса