gbezerrafh- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя gbezerrafh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1490 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 77,18г | Углев: 169,08г. Завтрак: Substancia Suco Verde, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Verde Campo Queijo tipo Cottage. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Swift Mistura 4 Legumes, Torta de Legumes. Ужин: Suco de Maçã, Kitano Orégano, La Vita Rúcula, Pomarola Molho de Tomate Passata, Pullman Rap10 Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Перекус/Другое: Parmalat Whey Fit Chocolate, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Banana Prata, Lacta Bis Xtra Oreo. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Pratão bonito mano !!! se precisar de alguma ajuda ou simplesmente quiser dicas sobre alimentação e emagrecimento me siga no instagram: stefanocampos.nutri vai ser um prazer em ter você lá, tenha uma ótima semana =D

03 июл 23 написано членом: Stéfano Nutricionista

Valeu! 🤜💥🤛

03 июл 23 написано членом: gbezerrafh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbezerrafh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbezerrafh- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

gbezerrafh-Изменение Веса