RunRitz- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя RunRitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fully clothed

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1764 ккал

Жир: 102,91г | Белк: 155,76г | Углев: 51,82г. Завтрак: Spinach , Egg, Heavy Cream, Mushrooms , Great Value Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Sea Queen Argentine Red Shrimp, Lettuce, Daisy Sour Cream, Baby Carrots , Green Peas, Heavy Cream, Blue Cheese , Cucumber (with Peel) . Ужин: Beef Stock , Mushrooms, HEB Grilled Chicken Breast, Kroger Swiss Cheese, Happy Farms Neufchâtel Cheese, Daisy Sour Cream, Green Peas, Heavy Cream. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Trader Joe's Raw Pepitas, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Garmin - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RunRitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RunRitz- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

RunRitz-Изменение Веса