Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatyana-makarova
Журнал
03 июл 23
tatyana-makarova- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя tatyana-makarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
понедельник после дня рождения оказался слишком суров.
ноги гудят, мышцы болят, вчерашние танцы дают о себе знать.
в этот раз не буду писать, что познаю свое то ело и его запросы. за меня взялся человек с опытом, и теперь я держу отчёт не перед собой, а перед Нонной.
сегодня грешила лавашом и сыром, но скоро он закончится, а я вернусь на путь истинный
129,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
2268 ккал
Жир: 81,90г | Белк: 79,93г | Углев: 306,63г.
Завтрак:
Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Замороженная Вишня, Абрикос, Персики, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Яйцо, Сыр Чечил, Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatyana-makarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю